na tym co wymieniłes cykli sie nie robi to raz a dwa ze glutamine mozesz sobie darowac, jak na cykl to beta alanine daj http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
bcaa bym brał z sfd, tanie i dobre, co do innych supli może aakg (trec i olimp maja w dobrej cenie) albo beta alanina (chyba promocje ma trec teraz - niedawno u mnie w dklepie sportowym byla)
j.w kreatyna i beta-alanina do uzyskania lepszych rezultatów . może daj ankietę od siebie http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html
Jack3d wydaje się dla mnie ciekawszy plus tańszy :D A jak z mrowieniem przy tej odżywce? Jest uciążliwe? Bo z tym mam problem. Stosowałem kiedyś SFD PURE BETA ALANINE i wywaliłem połowę bo tak mrowiło że nie mogłem wytrzymać.
[...] wydaje się być całkiem interesujący ale niestety chwilowo brak na sfd ;/ Nie no ciężki wybór, nie chce znowu wywalić siana w błoto. Myślicie że jak do SAW wezmę jeszcze beta alanine i ewentualnie osobno koffe jak by słabo działało to będzie ok? @edit A mesomorph? Będzie ok czy o wiele za mocny na początek? Zmieniony przez - Macieq123 w dniu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Endugen_-opis28906.html Trenuję wioślarstwo, więc do poprawy wydolności,wytrzymałości. Jestem w okresie przygotowawczym do zawodów i muszę zrzucać wagę (to tak na marginesie). Mogę brać endugen i beta alaninę jednocześnie?
za 100zl zainwestuj w creatine beta alanine ze 3 puszki i gitara. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-26 15:59:27
[...] 15% 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 78/175 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, wpc, gainer, mono/jabłczan, beta alanina, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cm3, wpc, witaminy 9) ilość dni wolnych od kreatyny- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak najbardziej :-)) polecę przy okazji świetny produkt: kreatyna+beta alanina :-)) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
Kreatyna plus beta-alanina. Przed zakupem lektura czy warto http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html
beta alaninę można cały czas minimu, 2 miesiące po ok 4g dziennie, najlepiej forma proszkowa, http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html chyba że masz w stacjonarnym xxl nutrition bo dobrze cenowo wychodzi też.
jak zostało troche kasy to kup beta-alanine http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html
No bialko i carbo Ci uzupelni diete tak jak tego oczekujesz a czy wybierzesz gainera czy tak jak napisales to juz bez roznicy. Kreatyna i beta to nie jako uzupelnienie diety tylko dodatkowa suplementacja wiec j/w dobrze by bylo jakbys ankiete dzialu wstawil http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html